メリットしかない!
2022/07/11
こんにちは🧸
新美歯科です!
みなさん普段から“よく噛む“ことを意識していますか?
小さい頃に30回噛みなさいって言われたことありませんか??
実は“噛む“ことにはたくさんのメリットがあるんです😳💖
【メリット】
よく噛むことで脳を活性化させます❤️🔥
*認知力の向上
*記憶力の強化
*ストレス,不快感の軽減
*幸福感の増加
などの効果があります!
また、よく噛んで、ゆっくり食べることで食べ過ぎ防止、肥満防止につながります!
新美歯科の先生達は太り気味なのでよく噛むよう注意されてます。。。笑
しっかり噛む事で食べ物の形や硬さを感じることができ、味がよくわかるようになるなど味覚が発達します👍
そして、口周りの筋肉をよく使うことで、顎の発達を助け、表情が豊かになったり、言葉の発音が綺麗になったりもします🤗
本当にいい事ばっかりなんですよ🥳
よく噛むことができるのも、歯🦷が健康だからです👑
毎日しっかり歯を磨いて、健口を保ちましょう💕