メリットしかない！

こんにちは🧸
新美歯科です！
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みなさん普段から“よく噛む“ことを意識していますか？
小さい頃に30回噛みなさいって言われたことありませんか？？
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実は“噛む“ことにはたくさんのメリットがあるんです😳💖
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【メリット】
よく噛むことで脳を活性化させます❤️‍🔥
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＊認知力の向上
＊記憶力の強化
＊ストレス，不快感の軽減
＊幸福感の増加
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などの効果があります！
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また、よく噛んで、ゆっくり食べることで食べ過ぎ防止、肥満防止につながります!
新美歯科の先生達は太り気味なのでよく噛むよう注意されてます。。。笑
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しっかり噛む事で食べ物の形や硬さを感じることができ、味がよくわかるようになるなど味覚が発達します👍
そして、口周りの筋肉をよく使うことで、顎の発達を助け、表情が豊かになったり、言葉の発音が綺麗になったりもします🤗
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本当にいい事ばっかりなんですよ🥳
よく噛むことができるのも、歯🦷が健康だからです👑
毎日しっかり歯を磨いて、健口を保ちましょう💕