歯ブラシの後のすすぎ
2022/08/26
いきなりですがみなさん🗣
歯磨きの後、何回すすいでいますか🤔??
たくさんすすいでしまってる人のが多いんじゃないですか??
実は、、
5〜15㎖の少ない水で5秒間程度ブクブクと1回すすぐだけでいいんですよ🦩💖
なぜなら、何度も口をすすいでしまうと
口の中に残るフッ素の量が少なくなってしまうんです😳🔥
せっかく塗ったフッ素が全部消えてしまうのはすごくもったいない😵💫
フッ素入りの歯磨き粉には
・エナメル質の修復を促す
・菌の働きを抑える
・歯の質を良くする
働きがあります💘
フッ素を効果的に使用することでむし歯予防にしっかり役立てていきましょう🍹🤍💛🧡
健康で綺麗な歯を保つためにもぜひ今日から見直してみて下さい⛱