コーヒーが好きでよく飲む☕️という方が多いと思いますが、コーヒーを飲むのにベストなタイミングがあるのをご存知ですか😳🤍??
淹れたてのコーヒーは弱酸性です!
ですが、時間の経過とともに強酸性へと傾く傾向があるんです😶🌫️
なのでコーヒーは弱酸性の『熱いうち』に飲むのがおすすめなんですよ👌🧡
歯を守るためには酸性、アルカリ性を測る数値(ph)が高いものを選ぶべきです!
目安として、ph5.5以下になると歯が溶けやすくなります。
水や牛乳をはじめph6.0以上のものがおすすめ👍🍫
糖分の多いものや強い酸性のものを飲んだときは歯磨きをしっかりして歯を守っていきましょう💓